雨でウォーキングに行けないのでこれを踊りました。↓以前、良く踊ってましたが暫くやってませんでした。最近、また再び頑張ってます！まあ、人様に見せられるようなものではないけれどやっぱり、身体を動かすのがぐっすり眠れるコツですね。erino
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