体はまあ元気なんだけど最近血圧がすこぶる高くてやばいなあーというかんじです。ちゃんと薬も飲んでます。暫く高め安定だったんだけどここにきて、寒さや、疲れ、ストレス、いろいろ、やっぱ負担かかってる。体の信号キャッチした以上は対策をとらなくては…
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