最近の、我が家の食卓事情。 長女が、学校の図書館から本を借りて来て 「スムージを毎日飲みたい！」といって 今朝から作り始めています。 生の果物や野菜からじゃないと 酵素がとれないそうで 野菜、果物二品（うち一品を凍らせておく）＋のむヨーグルト＋…