なかなか、食事、生活では改善せず
本日受診して
（勤め先で診てもらえるので助かります）
高血圧の薬、服用開始しました。
結構高くてね〜
160/100 とか、ざらでした。
昨年までは何ともなかったのですが
多分、春からフルタイムになったことの
身労（？）とか
更年期もほぼ終わりになった感じで
遺伝子が発動したか
（糖尿＋高血圧遺伝子を両親からもらってますね）
意識も変えていかないといけないなと思ってます。
幸い、職場の臨床検査技師さん（女性）も同じ薬を内服されていて
仲間意識↑↑です。
明日は、勤務しながら
糖尿の負荷試験（７５gOGTT)も
やって頂く予定・・・
アラフィフ、あちこちガタガタです💦
皆さんも、お気をつけください。
erino*
