この間図書館で
おからレシピの本を借りてきて
それが、とても良さそうだったので
早速作ってみました。
おからパン🤗
おから
小麦粉
塩
砂糖
ヨーグルト
ベーキングパウダー
フライパンで30秒焼いて
蒸し焼き3分‼️
もっちりしていて
食物繊維たっぷりで
体に良くて
お財布に優しい💕
まだいっぱいおからがあるので
明日も何か作ってみよう。
そして、今日は久しぶりにランニングをしてみました👟👟
2キロくらい走ったかな‥
全盛期❓❓からみると
情けない走りだけど
何もしないよりいいよね‼️
次の定期検診までに
データがよくなりますように‼️
駆ける姿が可愛かった💕
逆光で残念だけど🫤
5本ラインが魅力。
今週もお疲れ様でしたー。
erino*
