三女さんのリクエストで
写真絵本、作りました。
撮りためてきた写真の中から
気に入ったものを選んで‥
30枚くらいかな。
100均に
絵本作成用のノートがあったので、それに貼って、言葉を入れて
世界に一つだけの
写真絵本ができあがりました💚
野を駆ける子エゾリスちゃんー。
おててが赤毛ー。
来週、学校祭があって
指揮者として、合唱の練習を頑張っているらしい。
それまでに届くといいんだけど。
忙しい生活をしている三女ちゃん。
森の仲間たちの写真見て
癒されてくれたらいいな。
わたしの方は、努力の甲斐あって
体重がちょっとずつ減ってきました。
最初の一週間は余り変わらなくて
むむむ‥と思ったけど
いい方向に向かっている気がする。
ご飯はこんにゃく米を50%にして
尚且つ、お米は1日1回くらいにして
タンパク質はしっかり摂り
おからも食べて
野菜を多く。
来月の検査データ
良くなるように‼️頑張る💪
erino*
