発症3日目
熱もなく、咽頭痛、だるさ。元気になってきたので、少し動きすぎたところ、息切れ、あぶら汗あり。体力の低下を痛感。「元に戻るのにはリハビリが必要‼️焦らず行こう‼️」と思い直す😃
職場から電話あり、療養解除日について確認。
こんなに寝てるのに、夜にはちゃんと眠れる。
やっぱり体にダメージあるんだな。
夜間、いつもよりトイレに起きる。何でだろ❓
脱水にならないよう、起きるたびに少しずつ水を飲んでまた寝る。
発症4日目
夕方くらいから、咽頭痛が良くなってきた。
教会の、また別の方から支援物資と、カード、励ましのお電話を頂く。ありがたい😭
夫は私より症状が重く、2日間寝込んでいた。
毎日洗濯で、私の部屋は洗濯物干し場となっている。サーキュレーターを回して乾燥を促す。
動けるので、自宅にあったホットケーキミックスで蒸しパンを作った。娘に大好評💕
ル・クルーゼの蒸し器で作った💕
一方、自治体からの支援物資はまだ届かず。混んでいるのと、物資も不足してきているとかで、仕方ない。期待せずに頑張ろう。
【常備しておいてよかったもの】
はちみつ、レモン、生姜、紅茶、大根
→これで、ジンジャーティーをつくって、かなり喉に効いた感じ。
はちみつ大根水も良かった。
のど飴
3日間は喉が痛くて辛いので、寝てる時も舐めていた。
病院から症状に合わせて処方していただいたのは
フェキソフェナジン
葛根湯
これらも役立った。ありがたかった。
発症4日目
日曜日。家族3人で礼拝（居間で）できたことに感謝。
その後、個人的に、ある教会のオンライン礼拝配信を視聴。とても素晴らしかった。これもまた日常では味わうことのない事でもあった。
飛行機のキャンセルや取り直し
すべてスマホでできたけれど
一部、格安会社でお願いしたものがあり
キャンセル対応が遅くて、肝を冷やした。
電話対応はしていないそうで（電話番号がない‼️）すべてメール対応。このコロナ急拡大のために、キャンセル対応も24時間で行っているが、追いつかないと。
一応、本日、ちゃんと解約できたので、良かった。
tomoeさんへ
温かいコメントありがとうございます😊
日に日によくなってます‼️また、療養中だからこそ、感じることや見えてきたこともあり、この体験を活かしたいと思います💕
職場の方、大変そうですね。tomoeさんも、どうぞご自愛くださいね。
つづく
erino*
