今日は、夕方から夜まで、職場の全体研修。
一度、家に戻って夕飯を作ってから
再度、職場へＧＯ。
「背骨コンディショニング」
整体でもなく、もみほぐしでもなく、
独自に開かれたものだそうです。
怪しいものではなく
医学的なエビデンスに基づいており
人にやってもらうのではなく
自分でできる。
（二人、またはその先生にやってもらうものもあるけれど）
最初の一時間くらいは、背骨がどんなに大事であるか
それが歪んでいるために
腰痛から、呼吸から、聴覚から、
いろいろなところに不調をきたしているということ。
そして、その先生が話されるには
「仙骨」（=尾骨のうえにある骨で、体重を支えている）が
正しい位置にあることがどんなに大切か。
これがずれると、背中も丸くなり、肩も内側に回り込んでしまうそうです。
この、仙骨のずれは
実は、私は4人目の出産後に経験していて
一か月、寝たきりになった経験があるのです。
ものすごい激痛が股関節に走り
整形で、神経ブロックなどをやってもらったり
本当に辛かったの。
西洋医学では
最終的にはメスをいれることになりがちだけれど
その、背骨を整えることで
人間に備わっている「治癒力」がアップするというお話。
実際、今日、いろいろ体操をしてみて
からだが楽になったというのが実感です。
肩こりが楽になり
なんだか、びっくり。
教えてもらって良かった（ｖ＾０＾*））
職場研修、ブラボーだわ～。ありがとうございました(^o^)丿
erino*
